营养补充
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- 如果是在代餐减肥过程中才出现月经期延迟、停止，我们要考虑减肥的速度是否过快、或者顾客进食热量过低，中餐吃肉太少，太清淡。热量过低、蛋白质、脂肪吃的过少都会引起月经期延迟。建议放慢减肥速度，中餐肉食增加，油也适量增加。
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- 自身原因1、减肥期间食物摄入减少，尤其是当碳水化合物减少的时候，吃得少，产生的粪便就会少，大肠内压力小，使肠蠕动减弱，排便量减少或易产生便秘；2、不良生活习惯：会使剩余的食物长期滞留肠内，引发便秘。3、纤维素、水摄入不足；4、产品使用不当可
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- 大便干结原因有：1、肠蠕动弱，肠道水回收多，大便干结，2、小便量多，肠道分配水量少，大便干结，3、膳食纤维在肠道水不足的情况下量相对较多，大便干结。解决方法：增强肠蠕动，如按摩、运动等，少吃利尿的性食品，如少喝茶、蔬果比例减少，增加肉类食物
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- 食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气，因此，如一直存在这样的情况，去就医，若排除肠胃疾病情况，也有可能跟胃的乳糖不耐有关系， 导致蛋白粉摄入后出现这种现象，建议配合一些易消化食物
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- 第一孕妇不建议减肥，更不能代餐，第二孕妇是特殊人群对各类营养的需与常规人不一样。蛋白合混合饮料本身对孕妇没有不安全因素，只是不是孕妇的定制产品。所以我们应该按标识要求不建议给孕妇使用。