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单使用B族维生素能减肥吗?为什么?
2020-10-05
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不能,减重最主要是要控制总热量的摄入,单使用B族维生素起不到热量控制的作用。
顾客减肥过程中皮肤松弛,是什么原因?怎么解决?
2020-09-25
减肥餐
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1、减肥是个循序渐进的过程,每月减重2-4公斤为宜,过快则宜导致身体不适或引起皮肤松弛。所以要控制合理的减肥速度。2、蛋白质和维生素C的适量摄入可让我们的皮肤变的更加紧致,所以减肥期间可适量增加蛋白质和维生素的摄入。3、适量的运动,也有助于
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