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维生素

单使用B族维生素能减肥吗？为什么？
2020-10-05减肥餐http://www.geiliweilai.com
不能，减重最主要是要控制总热量的摄入，单使用B族维生素起不到热量控制的作用。

顾客减肥过程中皮肤松弛，是什么原因？怎么解决？
2020-09-25减肥餐http://www.geiliweilai.com
1、减肥是个循序渐进的过程，每月减重2-4公斤为宜，过快则宜导致身体不适或引起皮肤松弛。所以要控制合理的减肥速度。2、蛋白质和维生素C的适量摄入可让我们的皮肤变的更加紧致，所以减肥期间可适量增加蛋白质和维生素的摄入。3、适量的运动，也有助于

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