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  • 给60岁以上的顾客减肥有什么禁忌?

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  • 60岁以上的顾客有如下几个特点:亚健康、慢性疾病比较常见,基础代谢相对低,皮肤老化加快,皱纹不断增加,因此这类中老年人群减肥一是要考虑是否有较危险的疾病,如果有不建议减肥;如果安全,建议减肥一定要慢,同时注意代餐会引起便秘以及皮肤皱纹增加过
  • 产后怎样快速减肥?

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  • 为什么妈妈伟大,除了怀胎十月的艰辛,更是面临自己身材的大变形。许多宝妈们生完孩子后,都不得不面对自己一身的赘肉,哪怕积极减肥,效果却甚微。今天我们就来说说产后怎样快速减肥?一.造成产后肥胖有诸多因素:1、内分泌改变:因为妊娠过程引起下丘脑-
  • 产后如何选择减肥运动?

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  • 产后肥胖是大多数宝妈面临的问题,想要减肥也相当不易,那么产后如何选择减肥运动?其实任何一种运动减肥方式都有效果,但最有效的运动减肥方式是遵循运动本身的规律!把握下面几点,你的运动减肥方式就会最有效:1、选择合适的运动减肥项目。产后运动减肥项
  • 产后怎么减肥比较快?

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  • 生娃后,想必你已迫不及待地想要甩掉那讨厌的赘肉。只是天意弄人,当你打算一鼓作气地搞定瘦身时,却发现效果平平,产后减肥似乎比你想象的更难。那么产后怎么减肥比较快呢?造成产后肥胖有诸多因素:1、内分泌改变:因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊
  • 家长如何帮助儿童减肥?

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  • 在人们的观念中,孩子胖是结实、健康的表现,其实“小胖墩”是一种单纯性肥胖,它是一种以营养过剩、运动不足、全身脂肪过度堆积为表现的慢性疾病。许多家长以为孩子体重超一点不是什么大问题,直到孩子体型改变,失去美感,才着急。来医院进一步检查,会发现
  • 如何利用生理期减肥?

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  • 月经的时候,减肥的MM最好停止一切减肥活动。等到月经结束后减肥再重新开始。月经后减肥是最佳的减肥时间和减肥方法。月经后一周新陈代谢比较快,因此是瘦身的黄金时期。专家建议,月经后减肥适合饮食和运动相配合。那么在饮食上,如何利用生理期减肥?女人
  • 哺乳期怎么减肥?

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  • 很多人误以为要哺乳就不能减肥。其实正相反,哺乳有利于减肥。在孕期,正常体重的母体会储存几公斤的脂肪,以备乳汁分泌之用。如果是超重肥胖的母亲,其实无需储存这些脂肪,因为妈妈身上的肥肉都是可以动员用来制造乳汁的。那么哺乳期怎么减肥呢?1 烹调少
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