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标签:饮食减肥

  • 不吃早餐会造成什么不良后果?

  • 老人通常会说:不吃早餐是不行的。这话到底有没有道理呢?如果不吃早餐会造成什么不良后果?1.导致体重增加不吃早餐会刺激身体对糖和脂肪食物的渴望。另外,你的饥饿程度越高,食物摄入的数量就越多,导致体重增加。这也不利于饮食减肥。2.导致偏头痛长期
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