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标签:蛋白质

  • B族维生素能促进减脂吗?什么原因?

  • 可以,维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢,具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效。但必须是在控制热量的基础上
  • 代餐减肥过程中,月经期延迟、停止,什么原因?

  • 如果是在代餐减肥过程中才出现月经期延迟、停止,我们要考虑减肥的速度是否过快、或者顾客进食热量过低,中餐吃肉太少,太清淡。热量过低、蛋白质、脂肪吃的过少都会引起月经期延迟。建议放慢减肥速度,中餐肉食增加,油也适量增加。
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