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标签:自制减肥餐

  • 自制减肥餐需要遵循哪些原则?

  • 想要减脂,不一定就要不吃肉、不吃油,顿顿吃青菜。想要维持健康的身材,一定要培养健康的饮食习惯。了解自制减肥餐原则后,吃火锅都可以不长肉。原则一:饮食要均衡很多人为了能够减肥,完全不吃碳水化合物,这样会让身体出现代谢问题。我们可以减少米饭、面
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