标签:膳食纤维

  • 顾客一开始喝奶昔都会出现大便干结的情况，是什么原因？

  • 大便干结原因有：1、肠蠕动弱，肠道水回收多，大便干结，2、小便量多，肠道分配水量少，大便干结，3、膳食纤维在肠道水不足的情况下量相对较多，大便干结。解决方法：增强肠蠕动，如按摩、运动等，少吃利尿的性食品，如少喝茶、蔬果比例减少，增加肉类食物
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