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标签:水果减肥餐

  • 哪些水果减肥餐简单易做?

  • 减肥,不仅仅可以依靠饮食和运动了,我们还可以巧妙通过水果减肥餐来达到减肥的目的。那么哪些水果可以减肥呢?奇异果(猕猴桃)奇异果当中含有一种蛋白质分解酵素,能把食物当中的蛋白质分解成人体更易吸收的小分子氨基酸,减少脂肪囤积的机会。而且奇特果中
  • 怎样在适合的时间段吃水果减肥餐?

  • 错误的时间吃错误的水果,减肥要遭罪!今天我们就来分析一下怎样在适合的时间段吃水果减肥餐。1.早上人体对各种营养素吸收快、利用率高,低热量的水果不仅可以补充早餐的营养,还能防止热量摄入过多。经过一夜休息后,早晨肠胃还是空的,不宜受到刺激,所以
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