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标签:减肥速度

  • 昼夜颠倒，生活习惯不规律的人会影响减肥速度吗？

  • 大多数昼夜颠倒的人，生活习惯很难控制好，进出热量控制难度大，导致减肥效果不好。减肥速度的快慢主要与热量摄入与消耗有关，如果生活不规律，代餐的同时还会有吃宵夜等习惯，影响了热量差的维持，那就会影响到减肥速度了。
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