减肥最新资讯

  • 减肥和塑身有哪些区别?

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  • 不少人听到减肥和塑身,总以为两者是一样的,这是大家的误区。减肥和塑身主要从目的、类型、对健康的影响、作用、难度五个方面来区别。1、目的不同减肥:减肥是减去多余的体重,以重量为效果衡量标准。塑身:塑身是让身体多余的部分变瘦,过度瘦小的部分丰满
  • 减肥不用急,只需要掌握8种小窍门!

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  • 有些人减肥很容易,有些人尝试各种办法,却无法减掉一斤肉,这样让他们精神上备受折磨。其实,减肥不用急,只需要掌握8种小窍门,减肥就是如此简单!1.减少2113热5261量的摄入:如果你将每天的4102热量摄入减少100千卡,那就可能在大约16
  • 奥利司他胶囊减肥效果怎样?仅靠它,是不行的!

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  • 随着经济的快速发展,人们的生活水平直线上升,如今肥胖已经困扰很多人了。怎样才能有效减肥,奥利司他胶囊减肥效果怎样?清醒点,仅靠药物减肥是不行的。那么,我们该如何减肥呢?第一,管住你的嘴。对于减肥人士来说,少吃已经是很多人都听腻的事情。也知道
  • 你觉得减肥食谱一周瘦10斤靠谱吗?

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  • 每个肥胖的人,都希望自己能快速瘦下来,这样才有信心坚持减肥。那么对于如今到处流传的减肥食谱一周瘦10斤,你觉得靠谱吗?其实只要我们将饮食和运动结合起来,是有可能实现这个目标的。下面给大家推荐一周减肥食谱,只要坚持,不用担心瘦不下来。第一天:
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