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  • 牛奶和苹果搭配属于快速减肥餐?

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  • 大家应该对牛奶和苹果都不陌生吧,没错,它们不仅营养丰富,还能减肥瘦身。然而却很少有人知道牛奶和苹果搭配属于快速减肥餐。具体如何做呢?第1天我们不单单只知道吃苹果,同时也要了解苹果要怎么吃,每天最多不要超过六个,可以平均在一顿饭吃两个,将苹果
  • 给60岁以上的顾客减肥有什么禁忌?

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  • 60岁以上的顾客有如下几个特点:亚健康、慢性疾病比较常见,基础代谢相对低,皮肤老化加快,皱纹不断增加,因此这类中老年人群减肥一是要考虑是否有较危险的疾病,如果有不建议减肥;如果安全,建议减肥一定要慢,同时注意代餐会引起便秘以及皮肤皱纹增加过
  • 哪些水果减肥餐简单易做?

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  • 减肥,不仅仅可以依靠饮食和运动了,我们还可以巧妙通过水果减肥餐来达到减肥的目的。那么哪些水果可以减肥呢?奇异果(猕猴桃)奇异果当中含有一种蛋白质分解酵素,能把食物当中的蛋白质分解成人体更易吸收的小分子氨基酸,减少脂肪囤积的机会。而且奇特果中
  • 营养减肥餐有哪些?

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  • 想要快速瘦身达到参加活动的目的吗,想要快速瘦身提高自己的自信吗?那就离不开营养减肥餐了。哪些饮食才属于营养减肥餐?下面我们来举例说明。营养减肥餐一:高汤萝卜主料:红萝卜1根、高汤、奶白菜心3棵、枸杞少许高汤浸有机萝卜的做法步骤:1、备齐所需
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