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  • 你会这道减肥餐的做法吗?

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  • 说到减肥餐,你印象中是不是淡而无味,或是价格高?今天我们就来介绍一道减肥餐的做法,相信你会喜欢的。食材西蓝花100克、番茄100克、金针菇120克做法1.金针菇浸泡15分钟后稍挤干水分,将其撕开;2.西兰花掰成小瓣,清洗一下,浸泡一会;3.
  • 顾客代餐减肥过程中,出现便秘,什么原因?

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  • 自身原因1、减肥期间食物摄入减少,尤其是当碳水化合物减少的时候,吃得少,产生的粪便就会少,大肠内压力小,使肠蠕动减弱,排便量减少或易产生便秘;2、不良生活习惯:会使剩余的食物长期滞留肠内,引发便秘。3、纤维素、水摄入不足;4、产品使用不当可
  • 如何做出简单又好吃的中午减肥餐?

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  • 减肥餐只有吃水煮鸡蛋和鸡胸肉吗?当然不是了,今天我们就来教大家做出简单又好吃的中午减肥餐。好吃午餐:1、白菜鸡肉卷2、茄汁玉米金针菇3、蔬菜鸡肉饼4、魔芋挂面5、蒜蓉蒸龙利鱼做法1.白菜鸡胸肉卷准备食材:鸡胸肉、白菜、胡萝卜、香菇、生抽、胡
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